b t w masa

czy ktoś wie gdzie może jest dostępny DIETANABOL ?? ile jest potrzebne na cykl.ile ml ?

Witam chciałbym ułożyć cykl na mase z udziałem kreatyny . mam do wydania około 130 zł proszę o pomoc w doborze odżywek . Myśle o białku kreatynie oraz jakimś carbo . Niewiem czy to wystarczy by ułożyć cały cykl . Pozdrawiam

[...] obiecuje że przyniesie efekty. A Was proszę o wsparcie :) Zapał mam wielki wiec musi być dobrze. Bardziej personalnie o mojej osobie. Wiek - 28 lat Waga – 55,7kg Cel - masa mięśniowa beztłuszczowa Wyniki Siłowe: Wyciskanie na klatkę na płaskiej - 58kg Martwy Ciąg - 107kg Przysiad - 75kg (poniżej kąta prostego, ale nie atg) Wyciskanie [...]

Maaaaaaaaaaaaaaaaaasssssssssssssssssssssaaaaaaaaaaaaaaa Wieczna masa przede mną, zobaczymy jak to będzie szło Dane: Wiek : 20 Wzrost : 176cm Waga : 65kg( chociaż w tym tygodniu straciłem 1,5kg więc coś około 64 mam nadzieję , że to woda tylko ) Wymiarów nie znam nie mierze , ale jest chudo , całe życie piłka nożna , kontuzja rehabilitacja dużo [...]

Siema , chcę przytyć 5-10 kilo , w jak najkrótszym czasie i to ma być masa mięśniowa a nie tłuszcz . Waże 69 kg przy 180 cm wzrostu . Jem dużo , ale to niewiele daje . Co mam robić ?

Co wzias ze by dobrze poszlo w mase. Jak narazie mam kreatyne w proszku i glutamine tez w proszku. Co by tu jeszcze dozucic by poszlo wiecej masy. Pomozcie jak dacie rady;] Narx

Cwicze 3 miesiace i chicialbym zaczac brac jakies odzyweczki na przyrost masy. Nie wiem od czego zaczac od gainera czy kreatynki. Mam 200 zl. Prosze pomozcie. Z góry wielkie dzieki

Siemka mam problem odnośnie masy.. Mam 190 cm wzrostu a ważę 75 kg co i jak mam jeść aby moja waga wzrosła i to w możliwie szybkim czasie?? Jeśli chodzi o treningi to mam staż na silowni 3x w tygodniu :-)

Witamy wszystkich, Jako, że zbliża się sezon typowo masowy, postanowiliśmy nie być dłużni dla userów i stworzyliśmy "PROJEKT MASA I ". Czym jest "PROJEKT MASA I"? "PROJEKT MASA I" to unikalny test stworzony dla userów, którzy pragną lepiej rozwinąć swoje ciało, poznać bardziej swój organizm oraz co najważniejsze zrobić MEGA PROGRES MASOWY! Dla [...]

Witam mam do oceny plan na mase , ewentualne korekty , zamiany posilkow :) Wzrost 185 waga-78kg http://images61.fotosik.pl/329/6768fcb0088eca82med.jpg

http://i59.tinypic.com/ajm0bl.jpg Witam wszystkich serdecznie :) Jest mi niezmiernie miło, że dołączyłem do Teamu Activlab i będę mógł reprezentować firmę na przyszłych zawodach oraz targach sportowych. Już w ten weekend będę z Activlabem na imprezie Sport & Fitness Days w Opolu https://www.facebook.com/powerfitexpo Zapraszam do nas na stoisko :) [...]

Robię masę pomyślałem że fajnie będzie jeśc kilo budyniu truskawkowego dziennie ma duzo białka itd kolega mowil ze dobrze bedzie jem juz 4 dzien i chyba rosne co wy na to dobre?

Witam serdecznie. Wstęp jest trochę przydługi, ale myślę, że są to tylko niezbędne informacje dla osób, które mogłby być zainteresowane śledzeniem dziennika i efektywną pomocą w moim konkretnym przypadku :-). Zakładam dziennik z prostego powodu, dla motywacji. Widząc dzienniki niektórych osób, jak zmieniały się na przestrzeni lat i jak prowadzenie [...]

Siema robie cykl na mase jakie odrzywki byscie mi doradzili? moze te shock therapy, animal pack, kreatyna vitalmax, ostrowia?

Witam wszystkich, jakies dania z duza iloscia kalorii? Tym mniej jedzenia tym wiecej kalorii tym lepiej. Jakies cheat dania :P Dzieki wielkie za odpowiedz

co myslicie o cyklu: horse power+gainfast na amiono nie wiem cyz mi starczy kasy a po cyklu akkg+ gainfast

mam pytanie czy widzicie sens w jednoczesnym braniu Cm3 i Hyperfusiona??

Co jesc i jak cwiczyc na masę? Mam 28 lat jestem chudy jak wrzeciono, 186cm, 69 kg.

[...] 1,5 roku Wymiary: Klatka piersiowa: 108 cm Talia: 88 cm Biceps: 34 cm Przedramię: Lewe 28 cm / Prawie 29 cm Udo: Lewe 63,5 cm / Prawe 63 cm Łydka: 42 cm Fotki: Cel: czysta masa mięsniowa oraz poprawa wyskoku Dieta: zmienna, będę się starał każdego dnia jeść coś innego Zapotrzebowanie 3230 kcal / na kg masy ciała Białko: 198-225 / 2,2-2,5 [...]

Witam po dłuuuuuuuugiej przerwie. Nie chwaląc dnia przed zachodem słońca, chyba poradziłem sobie ze swoim zdrowiem (kto śledził mój krótki poprzedni temat, ten powinien wiedzieć o czym mówię). Z racji tego, że przechodzę teraz ciężki okres, postanowiłem założyć temat tutaj na forum, żeby trochę odciągnąć myśli na inny wątek. Dobra, tyle chyba [...]